Présentation de la sonothérapie

La sonothérapie est une méthode douce, utilisant les sons et vibrations des instruments du monde et vibratoires, ainsi que le chant, pour induire au corps, par principe de résonance, harmonie et bien-être.

Elle vous embarque pour un voyage musical, et intérieur.

En circulant et en résonnant dans le corps, ces sons et vibrations amènent à une relaxation et un travail profond.

Elle distille de multiples bienfaits et vertus : se détendre, réduire stress et tensions, positiver, faire circuler les énergies, lâcher-prise, se libérer de blocages émotionnels, soulager des douleurs, stimuler les capacités d’auto-guérison, apaiser le mental... plus simplement à être et à se sentir bien.

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Je propose des séances individuelles et collectives.

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Par mon parcours, comme intervenant dans le spectacle vivant, nourri d'une vie nomade, d'expériences, de voyages, et de pratiques musicales et personnelles, j'aime partager le lien entre musique et bien-être s'est imposée.

À travers l’utilisation d’un ensemble de techniques, je propose des rencontres sous différentes formes, qui puissent profiter aux adultes comme aux plus jeunes. 

Du voyage sonore, au rendez-vous individuel, à la relaxation ou méditation sonore guidée, aux ateliers de découverte des instruments du monde ou autour des musiques intuitives, à travers des contes musicaux parlant philosophie, sérénité et sens de la vie, chacun apportent des expériences vers la connaissance de soi.

Mon envie est de vous proposer des parenthèses de douceur, au contact de votre intériorité.

ATELIERS COLLECTIFS

En groupe, je propose différents ateliers et séances, principalement des voyages sonores et des méditations sonores guidées, mais pas seulement…

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Ces rencontres collectives sont des moments pour soi, une suspension où chacun chemine à son rythme, dans son intériorité singulière.

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Séances collectives régulières à Villeurbanne, St Laurent de Chamousset, Tarare, dans la région, et au fil des rencontres…

Ces ateliers sont également proposés et adaptés pour des institutions et collectivités, comme les Maisons d’accueil, ITEP, IME, Foyers, Hôpitaux...
 

Programmes et informations rubrique Agenda.

Voyage

sonore

Une douce invitation à un moment pour soi, dans les sons et vibrations.

Allongé, les yeux fermés, vous êtes amenés à vous imprégner des instruments joués en direct, en autres Gongs, Bols, Kora, Handpan, Guimbarde, Cithare...) s’orchestrant avec la voix par le chant. 

Immergé dans ces sonorités, vous êtes emmenés dans un voyage musical et imaginaire, et une relaxation profonde

Temps de paroles et d’échanges de groupe avant et après le temps musical. Durée : 2h

méditation

sonore guidée

Une autre agréable proposition à un instant pour soi, en groupe.

Aux sons d'instruments du monde et intuitifs, je vous emmène dans une méditation et une relaxation.

Je vous guide à la voix à travers "un récit”, un thème, pour un moment d'intériorité et dans des univers imaginaire.

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C’est un métissage de la méditation guidée et les sons thérapeutiques.

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Durée : 1h

ATELIER

MUSIQUE INTUITIVE

Des ateliers autour

des musiques intuitives où vous pouvez expérimenter

la pratique des sons

des instruments du monde

et vibratoires. 

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Possibilités de privatiser ces ateliers et d’intervenir en collectivité : particulier, groupe d’amis,

festival, association, Ehpad, entreprise, team-building, séminaires…

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Me contacter 

SÉANCES INDIVIDUELLES

En séance individuelle, en duo ou en couple, vous êtes accompagnés dans un véritable massage sonore. De manière personnalisée, j'utilise des techniques douces, joue des instruments et chante pour vous.

Ce moment de détente et de relaxation permet un travail subtil sur le corps et les émotions.

Déroulement de la séance :

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Après un échange sur vos attentes et intentions, je vous invite à vous installer allongé, habillé, sur une table de massage.

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En fonction des séances, de vos envies et de vos besoins, je peux utiliser diapasons thérapeutiques, bols tibétains, gongs, instruments du monde et chant harmonique. Une seule pratique est privilégiée ou plusieurs sont métissées ensemble.
 

Certains instruments ou outils, comme les bols et diapasons, sont écoutés et posés en contact direct sur différentes parties du corps (articulations, douleurs, méridiens, chakras...).
 

Ces sons et vibrations vous enveloppent, ils sont transmis, résonnent et se diffusent dans tout votre corps.

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En fin de séance, nous prenons le temps d'un échange, également, si vous le souhaitez.

Ces séances peuvent se pratiquer ponctuellement ou lors d'un accompagnement thérapeutique sur plusieurs rendez-vous.

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Séances en cabinet à Villeurbanne (Charpennes) et Montrottier (Mont du Lyonnais).

Les séances peuvent être d’1h ou d’1h30.

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JEUNE PUBLIC

Je propose des ateliers et interventions sous différentes formes, pour les collectivités, écoles, collèges, institutions, centre de loisirs…

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Les ateliers dit « jeune public » peuvent aussi très bien s’adapter pour un public plus âgé et des collectivités comme les ITEP, IME, hôpital, Maison d’accueil, Ehpad… 

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N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur ces possibilités.

Ces ateliers peuvent être privatisés.

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Devis sur demande.

Découverte des

instruments

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scolaire

Conte sonore

Ateliers musique

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